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营养健康味美,不玩科技狠活,CIC饭菜长这样!

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加拿大规模第一的寄宿中学 — 哥伦比亚国际学院(CIC)每天让几千人次的师生“吃饱吃好”,号称加拿大中学之最。如此巨量的餐饮服务,怎样确保食品安全、营养、健康、味美,学生茁壮成长? 世界知名餐饮集团 — Chartwells CIC“全面照顾教育计划”以学生的安全与健康为重中之重,一流的餐饮服务至关重要。CIC与世界著名的餐饮集团 — Chartwells合作,为学生提供新鲜美味、营养均衡的膳食,为他们茁壮成长提供最佳保障。 Chartwells是加拿大最大的校园餐饮集团,为60多所大专院校、500多所中小学的120万名学生提供餐饮服务。 CIC校园及宿舍拥有四大餐厅,就餐环境现代舒适。为了满足学生需要,宿舍餐厅全年365天开放; 营养美味,每周26餐(周末早午餐合并为Brunch),平日及夜宵还提供多种点心饮料; 主要采用健康烹饪方式,以炒、烘、烤、蒸为主;食物现场烹饪,不含反式脂肪或味精; 口味多元化,既有混搭菜式,也有东西方各地区代表性美食; 提供丰富的特别美食活动,例如:营养烹饪课、快闪寿司吧、户外BBQ、美食卡车等; 为身体不适及特殊饮食需求(素食、信奉宗教、不耐乳糖)的学生提供特别饮食; 严格选用健康食材,现场烹制,保证营养卫生 各类蔬菜、沙拉及酱料,种类繁多 当季新鲜苹果、柑橘、香蕉等;桃子、草莓、桔子、梨子等水果沙拉 食用油:不含反式脂肪 全谷类食品,包括糙米、大麦、燕麦等粗粮 蛋类及低脂牛奶: 本地出产的鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪等 天然甜味剂:蔗糖、蜂蜜、枫糖等 CIC餐饮网页:www.dineoncampus.ca/CIC  日常饭菜随手拍 早餐标准套餐:面包,华夫饼,鸡蛋,薯饼,香肠,培根,粥,酸奶,甜点,牛奶、咖啡等饮品。 鸡肉卷饼、糙米饭、各种墨西哥辣酱 烤鸡腿,土豆泥,白菜,米饭 比萨、洋葱圈和沙拉 炸鱼薯条 三文鱼、羽衣甘蓝、糙米 意大利烩饭和甜玉米 辣椒炒牛肉、青豆、糙米饭 汉堡、酸奶、沙拉 柠檬奶油鱼片 新鲜烹制的汤类任饮,包括奶油蘑菇汤,奶油南瓜汤,牛肉大麦汤,牛肉河粉汤,意大利肉丸汤等。 现冲咖啡 – 卡普奇诺、摩卡、美式、香草巧克力、无咖啡因等等;牛奶、巧克力奶、果汁、绿红茶、果味汽泡水 … … 全部任饮! 各种新鲜沙拉、水果、调料和酱汁随便自取,包括下饭神器老干妈! 多样化食谱和国际风味 Chartwells餐饮团队笃信:食物滋润学生的心智、体格及心灵,促其保持身心健康,融入周边社区及世界。CIC学生来自世界70多个国家及地区,饭菜口味融汇东西方饮食风格,既有混搭,也有纯正口味的世界美食。 春节佳肴 — 菠萝咕噜肉,甜辣鸡球,扬州炒饭,炒白菜,春卷,茶叶蛋 … … 非洲特色餐:酸辣烤鸡翅,牛肉米饭,黑豆牛肉汤,扁豆辣椒酱,炸红薯条配花生酱 … … 加勒比海特色餐:椰浆咖喱鸡,辣椒炖肉饭,咖喱角,炸香蕉,玉米,红薯 … … 越南美食:牛肉河粉,春卷,烤猪肉,煎蛋 … … 中亚特色餐:柠檬三文鱼,辣酱鸡腿,藏红花米饭,大麦汤,小米,鹰嘴豆,酸奶饮料 ……

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CIC Terry Fox义跑41年,筹款逾22万加元

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❤️ 从1981年开始,哥伦比亚国际学院(CIC)每年坚持举办Terry Fox步行/跑步活动(除疫情期间暂停),成为全球支持Terry Fox癌症基金最久的六所学校之一。41年来,CIC学生为此筹款逾22万加元,培养公益心与优良品格,我们对此深感骄傲。 Terry Fox出生于1958年,18岁时罹患骨癌,被截去右腿。他梦想着一个没有癌症的世界,跑步横穿加拿大,呼吁民众支持抗癌研究。1981年,Terry Fox不幸去世。他的义举被称为“希望马拉松”,成为加拿大人传承了40多年的传统。 Play Video 9月8日下午,CIC全校师生延续传统,踊跃参加Terry Fox慈善义跑,宣扬抗癌意识,为世界消除癌症而尽一份力。 师生纷纷慷慨解囊,购买Terry Fox义跑T恤,所有收入捐给抗癌基金。 传递爱与希望 今年Terry Fox义跑以CIC主校区为起点,穿过麦克马斯特大学附近的Westdale Village,抵达安大略湖畔风景秀丽的Cootes Paradise,然后沿森林步道返回,总长约6公里。 领袖团队发挥重要作用   Terry Fox义跑中,新当选的CIC秋季学期学生领导团队的成员担任志愿者,肩负起重要职责。 “黄T恤”举起标语,提醒大家在义跑活动后参加学校举行的BBQ烧烤晚餐,鼓舞士气;“红T恤”在路口与停牌处监督指路,提醒学生遵守交通规则,为他们打气加油。志愿者们在途中设立饮水站,为炎热天气中为师生送上清凉。 BBQ晚餐+游戏,全校乐翻天   作为CIC的多年传统,Terry Fox活动后,校园中预备了户外游戏与BBQ晚餐。几百名学生让足球场变成欢乐的海洋,热闹无比!
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【视频采访】新生逐梦CIC,积极乐观向上,正能量爆棚

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新的开始,新的决心! 哥伦比亚国际学院(CIC)2023年秋季学期昨天正式开学,全面照顾教育团队教职员工热烈欢迎新生入学,老生返校! Thalia: “我觉得CIC是通往多伦多大学等一流大学的优良途径。CIC让你拥有竞争力,我希望进入好大学,并在此留下美好回忆。” Ruby: “我想要集中精力学习,同时加强社交,多交朋友,创造美好回忆。” Daniel: “我感觉很棒。这里环境很好,有很多新面孔,我想认识新朋友。” Nigel: “我想成为CIC毕业典礼的演讲代表。所以,我要比大多数人更加努力,拼尽全力让自己成为尖子生。” Joshua: “CIC提供进入排名世界50强的美国与加拿大大学的优良途径。我要努力学习,坚定不移,尽我的全力。” Platon: “我今年16岁,我要向梦更加迈进,将来成为一名电影导演;我要上艺术、英语、商业领导力等课程。” Irkin: “我今年15岁,来自俄罗斯。我一直生活在俄罗斯。我来加拿大留学,是为了获得更好的机会,走出舒适区。我期盼有更美好的未来;我选择CIC是因为很多人向我推荐其教育质量,学校的质量。我要学习、学习、努力学习!” Jiya: “我来自加勒比海岛国Turks and Caicos。这是我第一次就读寄宿学校,期待着新的体验,学习如何独立。我希望热情追求自己的梦想,进入心目中理想的大学。” “我想创造许多美好回忆,尽自己最大努力,不放过摆在面前的所有机会。” 凭借积极的态度、坚韧的毅力和出色的人际交往能力,Joe已准备好在今年秋季大显身手! Amelia(姐姐): “这是我在CIC的第二年。我在这里与朋友们过得很开心。现在我妹妹也来了!由于我先来CIC,我可以在功课上帮助她,给她提供信息,告诉她有关老师的趣事等等。我将尝试参加领导力职位,DECA商业领袖活动,这对大学申请以及今后的大学生活都有益处。” Daisy(妹妹): “我希望在CIC度过美好的时光。我会努力获得理想成绩。” 在CIC,还有许多兄弟姐妹相互鼓励,注入力量和信心,共同迈向充满希望的未来。

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哥伦比亚国际学院2023升学数据出炉 奖学金总额创造建校45年之最

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加拿大哥伦比亚国际学院(CIC)2023年大学录取结果出炉,本届毕业生再创升学奇迹,获大学入学奖学金总额高达1318万加元,创造CIC建校45年之最,在校史上撰写光芒夺目的一笔! 自疫情以来,安省大学热门专业申请难度明显提升,分数线节节攀升,考核更加严格:面对这样的挑战,CIC本届毕业生的名校录取指标仍在加拿大保持前茅,关键KPI远远超过其他任何一所中学,成果令人瞩目。 2023 升学大数据力证:CIC是晋升加拿大及世界一流名校的最佳通道。 以下我们公布本届毕业生获加拿大十强大学及世界名校热门专业录取的部分情况,与大家共享毕业生的辉煌成绩! 1 获加拿大十强大学录取统计 大学 CIC2023录取人数 多伦多大学(全球排名 #18) 162 英属哥伦比亚大学(全球排名 #40) 5 麦吉尔大学(全球排名 #46) 5 麦克马斯特大学(全球排名 #85) 98 滑铁卢大学(全球影响力 #55) 60 皇后大学(全球影响力 #3) 42 阿尔伯塔大学 17 韦仕敦大学 124 卡尔加里大学 2 2 名校商科录取统计 大学(专业) CIC2023录取人数 伦敦大学学院(经济学) 1 爱丁堡大学(商业与市场营销) 1 多伦多大学,罗特曼商学院(商科) 19 约克大学,舒立克商学院(商业管理) 5 韦仕敦大学,毅伟商学院(商科) 1 英属哥伦比亚大学,尚德商学院(商科) 1 滑铁卢大学(会计与财务管理) 6 滑铁卢大学(特许会计师) 2 滑铁卢大学(金融分析与风险管理) 7 滑铁卢大学(生物技术和特许会计) 1 滑铁卢大学(数学与商业管理) 2 多伦多大学士嘉堡分校(管理,带薪实习) 6 多伦多大学士嘉堡分校(管理,非带薪实习)…

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谢尔逊兄弟:设置高标准并实现卓越

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塔拉斯-谢尔顺和他的哥哥纳扎里分别于2023年和2020年毕业于CIC。 他们的卓越成就是一个鼓舞人心的例子,说明CIC的兄弟姐妹们如何建立一个坚实的基础,相互影响,并在追求中取得成功。 兄弟俩拥有众多的技能和雄心勃勃的目标,并取得了同样显著的成就: ✅两人都是参加过世界比赛的舞蹈运动员。 两人都对国际事务有着强烈的热情,因为他们积极参加了CIC的MUN团队并获得了奖项。 两人都收到了许多著名大学的录取通知书,并附有丰厚的奖学金。 ✅Nazarii目前正在加拿大顶级商学院之一的约克大学舒立克商学院进修。 塔拉斯将紧随其后,于2023年9月加入同一机构。 通过加入他哥哥在舒立克商学院的工作,塔拉斯展示了追求卓越的巨大决心。 他有条件向自己的梦想大步迈进,为自己创造一个成功的未来。 🎉 ӘӘӘ

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【励志演讲】激动人心的飞跃 – 从CIC到伦敦帝国理工

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Play Video 还记得两年前用Vlog野生捕捉哥伦比亚国际学院(CIC)真实日常、鼓励大家“搏一搏,单车变成摩托车”的大男孩杨康(Jackson)吗? CIC毕业后,杨康进入伦敦帝国理工学院设计工程专业,目前是本硕连读第二年。 最近,他作为特邀嘉宾回访母校,在CIC颁奖典礼上发表励志演讲。以下我们分享他演讲的主要内容。 开始演讲之前,我首先祝贺所有人取得的成就!出国留学充满挑战,经过努力而赢得学校的嘉奖是难能可贵的。 CIC=大学坚实基础   我十年级进入CIC,2021年毕业,将于2025年完成伦敦帝国理工学院的硕士学位。 CIC的高中课程为我的大学学习打下了坚实基础。除了学术之外,我还积极参与了CIC丰富的课外活动,包括领导力团队和模拟联合国团队。我有幸参加了在纽约联合国总部举行的2019年模联大会。 我参加CIC爱丁堡公爵奖励计划,前往厄瓜多尔基多,为一所小学建设污水处理系统。我在CIC最引以为傲的成就之一就是与我的团队创建了一个二手书交易平台,让学生可以方便地买卖平价二手书。 激发自我发现与成长 从高中到大学是一次激动人心的飞跃,激发了我的自我发现和成长。 帝国理工学院的设计工程强调动手实践、解决现实生活中的问题。 我的大学第一年完成了以人为本,强调用户需求的设计工程模块。我与我的团队为国际学生开发了一款防盗无线充电设备。目前,在工业设计工程模块中,我们正在研究一种以电池为动力的自动平衡手杖,帮助老年人步行。除了学术之外,我加入了剑道俱乐部,代表帝国理工参加英国比赛。我还参加了企业实验室,与产品设计师等参与者进行合作。 什么是设计工程? 什么是设计工程?在我看来,设计工程师就是一名全能选手,对各个领域都有所了解,但不一定是任何一个领域的专家。 设计工程师把传统工程与设计进行对接,以创造应对现代挑战的创新解决方案。 例如,iPhone之所以能够从诺基亚手中夺取市场,是因为它专注于解决用户的实际需求,展示了设计工程的精髓。 人们越来越认识到:硬件和软件不能分开。公司越来越重视开发集成的、以用户为中心的解决方案的设计工程师。 为国际学生提供建议 我想根据我的经验,为CIC学生提供三点建议: 尽早培养兴趣 中学阶段发掘兴趣和爱好是非常有益的。有很多兴趣可以深入拓展,令人兴奋不已。越早开始培养兴趣,就越能让你充分准备,拥抱机遇。 参与课外活动 除了学习之外,CIC还提供丰富的课外活动机会。加入俱乐部、体育运动等活动,可以提升个人发展,培养技能,拓展人脉。充分利用这些机会,有利于未来全面发展。 发挥国际学生的独特性 在与来自不同背景的学生交流时,想想是什么让你与众不同,以及你能够如何为校园社区作出贡献。独特的文化背景可以让你的教育之旅更加精彩,为成长和成功开辟全新的空间! 最后,感谢CIC今天邀请我!当你继续你的教育之旅时,请记住拓展兴趣、参与课外活动,并发挥你的独特性。这将帮助你做好准备,迎接挑战,抓住机遇。 祝你未来一切顺利!谢谢你的聆听。
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特大喜讯:CIC机器人团队下周出征休斯顿FIRST世界锦标赛!

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热烈祝贺哥伦比亚国际学院(CIC)机器人团队(9062)在FIRST机器人安省决赛中脱颖而出,夺得安大略新秀全明星队(Rookie All Star)头衔! 他们因此晋级4月19日至22日在美国休斯敦举行的FIRST世界锦标赛,向全球最大规模的顶级青少年机器人赛事冲刺! 过去一个月中,CIC机器人团队连过三关,在FIRST滑铁卢大学地区赛、麦克马斯特大学地区赛、安省省级赛中一路获胜,完美体现了整个团队超人的辛勤努力与奉献精神。 CIC机器人团队教练Thomas与Leanne在指导和建设团队方面投入了无数时间与精力。他们对人才培养所倾注的巨大热情,对团队成功起到了至关重要的作用。我们向他们表示衷心感谢! 9062队的同学们为2023赛季的比赛投入了大量努力,他们对机器人竞赛的执着得到了回报。 我们还要感谢所有在过去三个周末为CIC团队加油助威的教职员工们。你们的支持和鼓励对机器人团队来说是无价的。 💐 让我们祝愿CIC机器人队备战FIRST世锦赛顺利,取得更好成绩!
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我校学生获多伦多大学巨额奖学金 – 国际学者奖$18万

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恭喜哥伦比亚国际学院(CIC)2023届五月毕业生Christiana Adekanye! Christiana来自尼日利亚,刚刚获得多伦多大学士嘉堡分校生物科学和神经科学专业(带薪实习)的录取通知书以及价值18万加元的国际学者奖(International Scholar Award)! 此前,Christiana还获得了卡尔顿大学、圭尔夫大学和韦仕敦大学的录取通知以及多项奖学金。目前她获得的奖学金总额高达223,500加元! 收到如此巨额的奖学金,Christina十分兴奋。她说:“我原来的第一志愿是韦仕敦大学医学科学专业。现在我可能会选择多伦多大学,因为这笔奖学金以及带薪实习足以支付我大学四年的学费!” CIC学生参与部主任Cathy Cheeranjie(左)表示:国际学者奖彰显多伦多大学士嘉堡分校对CIC学生优异成绩以及发展潜力的认可。Christiana与CIC许多毕业生一样,拥有卓越的学术能力,受到世界顶尖大学的青睐。 再次祝贺Christiana,并祝愿所有2023届毕业生在申请大学中取得好成绩!

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CIC冬季篮球赛拉开帷幕

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哥伦比亚国际学院(CIC)篮球赛拉开帷幕了。八只劲旅摩拳擦掌,一显身手! CIC每次体育比赛,球队名字都具有创意,引人注目。本届篮球赛队伍如下: A组 Navy Falcons  深蓝猎鹰 Orange Hedgehogs 橙刺猬 White Goats 白山羊 Blue Marlins 蓝枪鱼 B组 Green Elephants 绿象 Red Bulls 红牛 Golden Tulpar 金色飞马 Black Wolves 黑狼 篮球赛每周三和周四举行。每次比赛的结果将公布在电视大屏幕上。 欢迎来体育馆为运动员加油,抓拍精彩瞬间!
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CIC宿舍大规模升级,看看哪里变美了?

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亲爱的学生、家长和合作伙伴, 作为哥伦比亚国际学院“全面照顾教育计划”持续承诺的一部分,为了给学生提供更加舒适的住宿和学习环境,带来更温馨的生活体验,我们正在对Pine Boys男生宿舍、Pine Girls女生宿舍进行大规模升级改造。 Pine Boys男生宿舍: – 所有房间与大厅铺设新潮、美观的木纹石塑地板; – 所有走廊铺设新地毯; – 所有房间、走廊及公共区域将粉刷一心,变得更加明亮、清新; – 大厅安装LED灯具; Pine Girls女生宿舍: – 根据学生反馈,所有房间正在安装LED灯具,照明效果更佳; 为了尽量减少装修对学生的影响,我们采取分区域升级的方式。 我们非常感谢学生与宿舍工作人员的支持。如有暂时不便,敬请谅解。 通过本次升级改造项目,我们将进一步美化宿舍生活环境,并且增强宿舍的安全性、功能性和社区凝聚力。 预计完工日期为2023年5月31日。 我们期待这些改进能为哥伦比亚国际学院学生创造更加体贴的生活环境,帮助他们茁壮成长!

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